Abnehmen ganz ohne Mühe?

Wer träumt nicht davon? Haben Sie auch schon so einiges probiert? Unzählige Bücher wurden und werden immer noch von angeblichen Spezialisten über dieses Thema geschrieben. Diese schreiben uns vor, was, wann und wie wir essen sollen. Ich frage mich ob diese Autoren jemals selbst das Problem mit dem Übergewicht hatten und ob sie diese Tipps selbst ausprobiert haben.
Bücher und Zeitschriften erreichen immer hohe Auflagen, wenn sie mit reisserischen Titeln wie "Schlank im Schlaf" oder "10 Kilo in 14 Tagen" werben. Warum kaufen wir solche Sachen?  Wir wollen es so gerne glauben!
Vielleicht ist ja dieses Buch oder Produkt doch etwas anders.
Jede Apotheke verkauft haufenweise teures und in der Regel wirkungsloses Zeug. Wenn es so teuer ist, dann muss es ja gut sein, oder?

Leider gibt es keine Methode ohne irgendein Einsatz oder Veränderung dauerhaft abzunehmen. Selbst Appetitzügler ist bekannterweise gesundheitsschädlich. Und an "Fettburner" welche man nach einer fettigen, kalorienreichen Mahlzeit einnimmt, glaubt auch keiner mehr.

Sicher ist jedoch: Jede Diät funktioniert! - solange man sie macht :)

In diesem Blog möchte ich über reale Möglichkeiten, das Gewicht zu reduzieren schreiben. Kommentare sind willkommen, jedoch kein Spam und schon gar nicht Werbung über irgendwelche Abnehm-Wundermittel